Voici un article que j’ai trouvé sur le site Ilosport.fr et dont je vous suggère ici la lecture.

Le Massage sportif en vogue

Percussions, frictions, pétrissages, ou effleurages, autant de mouvements qui ont le vent en poupe dans le milieu du bien-être et des soins pour sportif. Pour préparer l’athlète à l’effort ou favoriser la récupération, le massage sportif se développe. Mais attention, celui-ci se veut suivre une logique précise. Gaëlle Le Corre, responsable des formations professionnelles Azur Massages qui propose ce type de massage explique : « Le massage sportif est un combiné du massage suédois (musculaire) et d’un ensemble de techniques très spécifiques associées. S’il est principalement enseigné au Canada et aux États-Unis, nous essayons de le retranscrire et le développer en France. Celui-ci se différencie des techniques classiques utilisées par les masseurs-kinésithérapeutes qui font plutôt des massages de courte durée et très ciblés, dans un contexte plus médicalisé. Nous apportons des soins de confort aux sportifs et ne nous substituons en aucun cas au travail du kiné. En revanche, comparativement aux écoles de massage bien-être, nous apprenons à nos élèves à s’ émanciper des protocoles établis pour prodiguer des massages sur mesure, où la sensation de bien-être est une valeur ajoutée incontournable aux bienfaits physiologiques des techniques manuelles ».

La technique modulable par excellence

Cet apprentissage permet au praticien de comprendre précisément ce qui se passe sous ses mains.

Pour atteindre ces objectifs, le massage sportif peut dans sa globalité dépasser les deux heures. L’accueil est pratiquement aussi important que le massage lui-même. Il est donc primordial de mettre le client en confiance en lui expliquant le déroulement du soin et en essayant de comprendre au maximum ses besoins. Les bienfaits de cette technique sont donc multiples et avant tout préventifs : relâchement des tensions musculaires, confort articulaire, stimulation de la circulation sanguine aidant à l’élimination des toxines et favorisant l’oxygénation et la nutrition des tissus, amélioration de la récupération ou encore favoriser le sommeil, et combattre le stress. « L’apprentissage des manoeuvres est indissociable de l’apprentissage de l’anatomie. Les principaux muscles superficiels et semi-profonds sont enseignés, ainsi que la manière de les palper afin de reconnaître exactement où masser et comment. Cet apprentissage permet au praticien de comprendre précisément ce qui se passe sous ses mains », précise Gaëlle Le Corre qui a été formée à la massothérapie au Canada.

Prendre le temps pour chouchouter le muscle et en faire une activité à part entière plutôt que de considérer le massage comme un soin complémentaire, voilà sûrement la clé de ce concept. Un concept qui séduit de plus en plus de sportifs soucieux de prendre soins de leur corps comme Paul Pogba, milieu de terrain de l’équipe de France et de la Juventus Turin, devenu adepte de ce remède. Tout juste rentrée du salon du Fitness à Paris, Gaëlle confie son optimisme : « Les retours ont été très positifs. Plusieurs personnes dont des sportifs reconnus ont été bluffé par la sensation d’évasion associée aux bienfaits physiologiques. Tout cela est de bonne augure pour la suite ! »

Par Pierre Opitz

Pour trouver l’intégralité de leur recherches à ce sujet je vous conseille leur site très bien fournis en suivant ce lien :

Ilosport.fr